鱸魚肉60g，番茄50g，香油3g，鹽1g。
生產方法:
1.鱸魚肉洗凈蒸熟，去除魚刺和魚皮，碾成魚泥；
2.西紅柿洗凈，去皮，切成細粉；
3.湯鍋加入適量高湯，倒入鱸魚醬和清蒸魚湯，煮沸後加入番茄粉和精鹽，煮至番茄成糊狀；
4.調入香油，出鍋。
適用人群:4個月以上的寶寶。
健康貼士:
鱸魚肉質細嫩，魚刺少，富含優質蛋白質、不飽和脂肪、鈣、磷、鎂、鐵、硒等營養成分。西紅柿中的維生素C對促進鈣的吸收很有幫助。番茄紅素是壹種強抗氧化劑，可以增強身體的抵抗力。