茶樹菇目前為止沒有什麽相克的食物。
宜搭
茶樹菇+雞肉:促進蛋白質的吸收
茶樹菇燉雞肉
健康功效:
茶樹菇:止瀉、健脾、利水
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
八角:理氣、止痛、溫陽
食材用料:
白條雞?
茶樹菇
蔥姜蒜
紅辣椒
八角
香葉?
草果
桂皮
醬油
糖
白酒?
菜譜做法:
1.小雞半只。
2.撈出斬塊,燒花椒水,水開放雞肉,料酒壹湯匙,不要蓋鍋蓋,煮三分鐘,撈出過涼水洗幹凈。
3.茶樹菇泡軟(泡的方法可以先洗幹凈,放溫水裏,小火煮開,然後泡到半小時,因為茶樹菇有點硬,不泡好口感要遜色)。
4.鍋裏燒三湯匙油,大火煸炒雞肉,雞肉皮發黃,肉稍幹。
5.下蔥姜蒜香葉等煸炒出香味,放壹湯匙醬油,半湯匙糖,半湯匙白酒(可以用別的酒代替)。
6.放入茶樹菇,壹起炒壹會,兌溫水,大火燒開,小火燉四十分鐘到壹個半小時。放鹽,五香粉,味精,再中火煮壹會,出鍋撒香菜香蔥末。