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茶樹菇與什麽食物相克

茶樹菇目前為止沒有什麽相克的食物。

宜搭

茶樹菇+雞肉:促進蛋白質的吸收

茶樹菇燉雞肉

健康功效:

茶樹菇:止瀉、健脾、利水

姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

八角:理氣、止痛、溫陽

食材用料:

白條雞?

茶樹菇

蔥姜蒜

紅辣椒

八角

香葉?

草果

桂皮

醬油

白酒?

菜譜做法:

1.小雞半只。

2.撈出斬塊,燒花椒水,水開放雞肉,料酒壹湯匙,不要蓋鍋蓋,煮三分鐘,撈出過涼水洗幹凈。

3.茶樹菇泡軟(泡的方法可以先洗幹凈,放溫水裏,小火煮開,然後泡到半小時,因為茶樹菇有點硬,不泡好口感要遜色)。

4.鍋裏燒三湯匙油,大火煸炒雞肉,雞肉皮發黃,肉稍幹。

5.下蔥姜蒜香葉等煸炒出香味,放壹湯匙醬油,半湯匙糖,半湯匙白酒(可以用別的酒代替)。

6.放入茶樹菇,壹起炒壹會,兌溫水,大火燒開,小火燉四十分鐘到壹個半小時。放鹽,五香粉,味精,再中火煮壹會,出鍋撒香菜香蔥末。