我想打菜譜，比如肉和蔬菜怎麽打。

就像我朋友上面說的，做成表格形式，邊框設置為“無”。如果經常鍵入這類菜單，可以設計壹個兩列或五列的表格(壹頁兩行菜單，中間空白行)，將此表格保存為模板文件，即“保存類型(T)”為“文檔模板”(擴展名點)，然後將文件命名為“菜單”。以後用的時候，可以從文件-新建中選擇菜單模板，方便的輸入。