如果感冒或咳嗽，應多吃新鮮綠色蔬菜，如白菜、甘藍、菠菜等。壹定要多喝水，每天保證至少2000-3000ml的水，吃容易消化的食物。同時應使用藥物進行積極治療，如感冒清熱顆粒、宣彤李飛丸、抗病毒口服液等。如有明顯咳痰，還應使用川貝枇杷糖漿或止咳糖漿治療咳嗽痰多。如果發燒，使用退燒藥對癥。壹定要多休息，盡量避免去人多嘈雜的地方。感冒的周期通常是5-7天。這段時間要註意合理作息，避免過度勞累。如果患者感冒咳嗽，可以吃西紅柿、芹菜、白菜、甘藍等蔬菜，有利於患者病情的恢復，可以多吃。除了多吃新鮮蔬菜，患者還可以多吃新鮮水果，如蘋果、梨、獼猴桃等。，有利於患者的康復。如果病人感冒了，飲食很重要。不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，不要吃容易油炸的食物。
感冒患者要多註意休息，註意保暖，不要感冒，以免病情加重。對於感冒患者，如果癥狀嚴重，可以口服壹些中成藥，如感冒清顆粒、柴胡飲顆粒等。