1.妳帶的飯不要太重，不要影響到別人。如果氣味太大，整個辦公室都會彌漫著壹股氣味，會被同事歧視，會被老板指責。
2.妳帶的飯很容易熱，冬天可以在辦公室吃熱飯。
3.壹定要在辦公室多帶壹點食物。如果有同事看到妳的菜，其實也想吃幾口。如果給他們，還可以促進人際關系。
4.盡可能把米飯做好。如果是全熟的，用微波爐或其他方式加熱後會破壞其中的營養成分。所以，只要八九成熟就夠準備飯了。
最好不要帶綠葉蔬菜。綠葉菜的烹飪時間很短。加工後如果是熱的，營養成分會流失，對身體不好。