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不要做妳姐姐減肥。

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壹、抹茶紅豆燕麥盒:

抹茶粉:5g,燕麥片:70g,糖漿:10g,檸檬汁:5g,牛奶:20g,紅豆:60g。

二、芒果椰奶燕麥盒:

酸奶:40g,燕麥片:70g,糖漿:10g,檸檬汁:5g,牛奶:20g,芒果:60g。

三、日本豆漿燕麥片盒:

酸奶:40g,燕麥片:70g,糖漿:10g,檸檬汁:5g,牛奶:20g,豆漿粉:90g。

四、提拉米蘇麥片盒:

酸奶:40g,燕麥片:70g,糖漿:10g,檸檬汁:5g,牛奶:20g,可可粉:10g。

五、草莓酸奶燕麥盒:

酸奶:40g,燕麥片:70g,糖漿:10g,檸檬汁:5g,牛奶:20g,草莓:60g。

六、芋頭肉松麥片盒:

酸奶:40g,燕麥片:70g,糖漿:10g,檸檬汁:5g,牛奶:20g,肉松:60g。