選擇妳自己的食物
馬寶要指導寶寶根據寶寶的出牙和咀嚼能力來決定吃什麽、吃多少、怎麽吃。記得給寶寶準備壹套吸盤碗，這樣吃飯更輕松，減輕寶寶的育兒負擔！
舒適的就餐環境
為寶寶創造壹個舒適安靜的用餐環境。好的環境可以讓寶寶更專註於吃飯，不會被玩具或動畫片分散註意力。同時，記得給寶寶準備兒童座椅，培養餐桌禮儀。家長在吃飯的時候也要避免責罵或者教導寶寶，讓吃飯變得愉快輕松！
多樣化的飲食
解決寶寶飲食單調的問題！寶媽媽們不妨多研究壹些食譜，給寶寶帶來美味。記住，食材豐富，營養均衡才是關鍵。對於壹歲以內的寶寶，避免加鹽；壹歲以後，寶寶的飲食應該還是清淡的！
健康零食
等寶寶到了合適的年齡，也可以嘗試壹些健康的零食！堅果、酸奶、水果都是不錯的選擇。但是要避免膨化食品和高熱量的蛋糕，還有沒有營養的飲料！