早餐的新選擇:粗糧兒童營養餐

孩子的健康成長離不開均衡的飲食。粗糧是孩子健康成長必不可少的營養來源，但現在孩子的飲食越來越精細，粗糧正逐漸遠離他們的餐桌。我們為孩子推薦兩種美味又營養的粗糧早餐，讓孩子從早餐開始擁有健康的生活。

雞肉蔬菜粥

這粥好吃又有營養。雞肉提供優質蛋白質，蔬菜帶來豐富的維生素。制作方法簡單，只需將雞胸肉碎和粳米壹起煮，出鍋前加入菜碎即可。

卷心菜粥

大白菜是冬季健康的好食物。和粳米壹起煮可以充分發揮它們的營養價值。生姜的加入為這種粥增添了溫暖，非常適合冬天的早晨。