1.果汁將新鮮水果榨汁，加入適量冰塊和蜂蜜或白糖，放入冰箱冷凍半小時即可享用。
2.自制冰茶泡綠茶、紅茶等。，加入檸檬、薄荷葉或熟柿子，再加入適量冰塊，放入冰箱冷藏30分鐘左右即可飲用。
3.DIY汽水將檸檬等水果切碎，放入杯中，加入壹些蜂蜜或白糖，然後倒入碳酸水。
4.薄荷冰飲在蘇打水中加入適量的糖和薄荷葉，加入適量的冰塊混合，然後放入冰箱冷凍。
5.冰鎮牛奶飲料在牛奶、酸奶等牛奶飲料中加入壹些水果、蜂蜜、冰塊，放入冰箱冷藏30分鐘。
自制冰鎮飲料是個不錯的選擇，可以解渴，同時減少攝入多種鹽和糖的機會。可以選擇不同的飲品口味，讓冰鎮飲品更加豐富多彩，更加美味。
總之，制作冰鎮飲品可以掌控食物的衛生安全，還可以品嘗到純天然原料帶來的健康美食體驗。