2.孩子吃飯的時候不要總是強迫他們把所有的食物都吃了，更不要說“如果他們都吃了，就會得到餅幹的獎勵”。
食欲旺盛的孩子最好吃四頓。小孩子的肚子比較小。為了充分吸收壹天所需的營養，如果他們壹日三餐，那麽壹餐的量就有點多了。所以每天的食量可以分為四次。註意下午三點吃的零食的質量。妳可以把這種零食當飯吃。不要因為是偶爾的壹頓飯就給孩子吃粗餅幹和巧克力，而是給孩子吃壹些牛奶、香腸、奶酪、蔬菜、水果等自制的食物。