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幹墨魚和什麽燉湯最好

墨魚幹是很適合煲湯喝的,墨魚幹的營養價值很高,墨魚幹功效與作用特別多,健身、壯陽的功效是很不錯的,而且還可以有補血、補腎、健胃的效果,除了這些功效之外,實際上墨魚幹還可以有安胎、通經、催乳等功效存在,所以說我們是可以經常吃墨魚幹的,對我們健康有很大幫助。

分享幾種我認為和幹墨魚燉湯最好喝的:

淮山烏雞墨魚湯

幹墨魚+烏雞+淮山+紅皮花生+姜片

提前1小時浸泡花生,幹墨魚

烏雞富含蛋白質、鐵、維生素、氨基酸、礦物質等,我經常燉,營養超豐富!

菌菇淮山墨魚湯

幹墨魚+蟲草花+幹貝+香菇+淮山+排骨

提前1小時浸泡香菇,幹墨魚

蟲草花富含蟲草多糖、蛋白質、氨基酸、維生素,和富含蛋白質且低脂肪的幹貝搭配,湯香濃郁!

墨魚白蘿蔔排骨湯

墨魚+白蘿蔔+排骨+陳皮

白蘿蔔切滾刀塊

陳皮壹般放6-10g

幹墨魚和白蘿蔔,真的是“王炸組合”,加入陳皮,好處多多,鮮甜且潤,這香味要饞哭隔壁家小孩了!