適量蜂蜜
練習編輯
1，原料圖。
2.蓮子、百合、紅豆、糯米洗凈。紅薯去皮，切塊。
3.將所有材料放入高壓鍋和三碗水。
4.合上蓋子，按下煮粥鍵。
5、精疲力盡之後。
6、吃的時候調蜂蜜。
用高壓鍋的好處是不用提前泡，而且還挺黏軟的。
其他成分可以根據自己添加。
最近總是陰晴不定，拍不好照片，唉。...
紅薯蓮子粥[1]
食品
佐料
小紅薯
二
米飯
半杯
佐料
冰糖
適量的
花豆
適量的
紅豆灌木
適量的
紅棗
適量的
蓮子
適量的
步驟
1.準備材料
2.紅豆、花豆、蓮子提前幾個小時用清水浸泡，洗凈。
3.紅薯洗凈，去皮，切塊
4.將除冰糖外的所有材料放入鍋中，加水煮沸。
5.轉中火煮粥，過程中適當攪拌米油。
6.粥煮得稍稠後加入冰糖調味。
技巧
粥的粗細看個人喜好。