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對於咬不動牙的人有什麽好的食譜嗎?

蔬菜燜日本豆腐

紅燒日本豆腐制作材料:主料:日本豆腐、青椒、香菇、水發筍、胡蘿蔔、蛋清、生粉、蔥、姜、鹽、糖、味精、醬油。紅燒日本豆腐的做法:1,小心翼翼的把日本豆腐拆開,切成2厘米左右的塊;

2.其他蔬菜原料切片備用;

3.將日本豆腐用蛋清包裹,粘上生粉,放入油中炸至金黃色取出備用;

4、鍋中倒入少許色拉油,爆香蔥段和姜片,然後倒入切好的蔬菜片,略炒,加鹽、味精和少許醬油調味;

5.最後倒入炒好的豆腐,小心翻動,不然會碎,影響印象;

6.出鍋時加入少量糖(半湯匙)。如果有肉湯,加糖更好。1分鐘後關火。