缺鐵性貧血
針對缺鐵性貧血，每天應適量食用血豆腐、動物肝臟、瘦肉、蛋黃等含鐵豐富的食物，配合富含維生素C的蔬菜、水果，促進鐵的吸收。水果可以選擇含糖量低、維生素C含量高的柑橘類水果、草莓、獼猴桃等。
維生素b？或者葉酸缺乏
缺乏維生素b？或者葉酸會導致巨幼細胞性貧血。這類貧血患者可食用富含葉酸的豆類，新鮮蔬菜如莧菜、菠菜、蒜苗、鮮豌豆、油菜、扁豆、菜花等。
混合性營養性貧血
多數混合性營養性貧血患者會伴有多種營養素缺乏，應在專業醫生或營養師的指導下進行個體化營養幹預。