素食主義的男士請進

我是非完全素食主義者（吃雞蛋的素食者），我每天早上：喝250毫升牛奶（補充各種元素），壹個雞蛋（補充動物蛋白質），壹個普通的素餡包子（補充蔬菜纖維和澱粉糖類），最後吃壹個中式小甜點（為了心情舒暢）。中午：米飯（澱粉類食物）100克，蔬菜100克（目的也是補充植物纖維），豆類（豆腐，豆制品什麽的，目的是為了補充蛋白質），最後吃壹個西式糕點或者油脂含量偏高的小點心（比如中式的麻花，薩其馬什麽的，目的是為了補充脂肪），晚餐我主要吃水果，大概是壹天壹根香蕉，少許葡萄，大棗，山楂（如果是夏天選擇的更多，吃水果的目的有二：1是為了防止夜間儲存過多的脂肪而長胖，2是為了補充水分和無機鹽離子還有維生素，植物纖維）。