很多人認為橘子是止咳化痰的，所以咳嗽的人會多吃橘子。其實橘皮確實有止咳化痰的功效，但是橘肉反而生熱化痰。
2.西瓜
西瓜也是感冒時不能吃的水果。剛感冒的時候吃西瓜就像吃了清熱的藥，會加重感冒的病毒或者延長治愈時間。
3.鴨梨
鴨梨雖然可以清熱生津，但是因為涼性，感冒的時候不能吃。很多人感冒了，盲目買梨吃，會導致咳嗽更嚴重，不能生吃梨，只能燉著吃驅寒。
4.辣椒
不要吃有辣椒的菜，否則會刺激喉嚨，加重咳嗽癥狀。比如水煮肉片，辣椒炒肉等等。
5.大蒜
大蒜雖然有殺菌作用，但是對人體的刺激性很大。感冒咳嗽的人不能吃，不然會很難受。