材料:大米30g,蘋果泥,蓮藕湯,蓮藕。
練習:
1,蓮藕加點蓮藕湯,打碎。
2.然後,把大米和蘋果泥(另外,把蘋果打成濾汁,把濾出的蘋果汁用2倍的水稀釋,把果泥混入粥中)和壹些蓮藕泥混合。
小貼士:蘋果蘋果味道溫和,富含碳水化合物、維生素和微量元素。用蓮藕做輔食,好吃又有營養,適合6個月以上的寶寶。
如何給寶寶做蓮藕:芝麻蓮藕
食材:蓮子適量,蓮藕湯適量,芝麻粉壹勺。
練習:
1.將蓮子蒸熟,冷藏後去除蓮藕排骨湯中多余的油,將蓮藕放入煮熟的蓮子中打碎。
2.在打好的蓮藕泥中加入壹茶匙芝麻,攪拌均勻。
小貼士:芝麻富含鐵,是很好的補鐵食物。加上蓮藕,口感細膩,適合8個月以上的寶寶食用。