煙臺開發區哪裏有塑身減肥？

壹定要吃早餐。建議妳選擇營養豐富的早餐，比如低脂低熱量的粥、生菜沙拉、牛奶、茶葉蛋等。步行上下班。如果可以的話，早上最好提前半小時出發，去慢走。妳每天都有時間參加活動。怎麽才能變胖？