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青椒鴨舌怎麽做?

美食與功效:家常菜食譜

口感:醬香?

工藝:醬爆

青椒炒鴨舌的加工原料;

材料:鴨舌350克,青椒100克。

調料:甜面醬30g,鹽2g,味精1g,料酒15g,白糖3g,香油1g,澱粉(玉米)10g,植物油20g。

教妳怎麽做青椒鴨舌,青椒鴨舌怎麽做才好吃。

1.鴨舌洗凈,加鹽水調味,焯壹下撈出;

2.青椒洗凈備用;

3.鍋裏燒熱油,下青椒翻炒,下鴨舌翻炒;

4.加入甜面醬、味精、料酒、糖、香油攪拌均勻;

5.用水澱粉勾芡,出鍋食用。

青椒鴨舌制作小技巧:鹵制鴨舌時用中火,煎時用猛火,動作要快,使鴨舌受熱均勻。

小貼士-健康小貼士:

辣椒能溫中、散寒、開胃消食、減肥防癌。