胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料：
胡蘿蔔100克相克食物
臘牛肉適量
青蒜10克
朝天椒10克
大蒜10克
菜譜做法：
1.牛肉切片
2.胡蘿蔔切片
3.青蒜切斷
4.幹辣椒和朝天椒切好
5.牛肉
6.把牛肉和各種配料切好，先爆香大蒜和青蒜還有辣椒，放入牛肉，爆炒後加適量水煮壹分鐘左右，然後在放青蒜後放入雞精不要放鹽，牛肉本來就很鹹了，放點味精就行