孕婦吃芹菜的好處
1，增加食欲
芹菜營養豐富，含有揮發性芳香油，所以有壹種特殊的香味，能刺激食欲。
2.醒醒吧，振作起來
芹菜味甘，性涼無毒，具有健脾養胃、潤肺止咳、固腎止血、清腸通便、提神醒腦、散熱祛風的作用。
3.預防缺鐵性貧血
孕婦對鐵的需求量很大。如果供給不足，容易導致缺鐵性貧血，對母體和胎兒都有非常不利的影響。經常食用芹菜可以有效預防缺鐵性貧血。
芹菜炒腰花
材料:豬腰肉2條、芹菜200克、青椒2個、木耳50克。
調料:大蒜2瓣，鹽少許，姜汁，料酒，澱粉水。
練習:
1.將豬裏脊肉上的臊子筋去掉，用清水反復洗凈，在內側劃十字刀紋，然後切成長條。用1茶匙料酒、姜汁、適量鹽腌制5分鐘，沸水焯壹下，撈出控水。
2.芹菜洗凈，斜切成片；將木耳用水洗凈；大蒜切片。
3.鍋內熱油，放入青椒稍炒，再放入腰花快速翻炒。變色後放入芹菜和木耳，加鹽和料酒調味，用澱粉水勾芡。加入蒜片，關火。