牛奶和橘子壹起吃怎麽辦？

牛奶和橘子可以壹起吃。壹起吃還能促進營養的吸收和利用。橘子含有酸性物質，牛奶含有優質蛋白質。酸性物質可以使蛋白質變性固化，進壹步促進蛋白質的吸收。

橘子雞蛋湯是壹種以橘子、雞蛋、牛奶為主要原料的美味食品。

擴展數據:

橙子這樣吃更有營養:

1，橙子+蛋黃醬

橙子中的維生素C搭配蛋黃醬中的維生素E，有助於血液循環、護膚、抗衰老、抗癌。

2、橘子+橘子

橙子中含有的維生素P能增強橙子中所含維生素C的吸收，增強免疫力，預防感冒。

3.橘子+奶油

橘子富含膳食纖維，奶油膽固醇高。壹起吃可以減少人體對膽固醇的吸收。

百度百科-橘子雞蛋湯

人民網-壹個橘子能預防四種疾病嗎？這是最有效的吃法！