1,新鮮紅花豆可以帶皮炒。
2.像許多豆類壹樣,紅花豆在烹飪前需要軟化。浸泡時間三個小時左右,再換水再煮,不然裏面會有雜質。
3.紅花豆用清水浸泡30分鐘左右,去皮隨意煮,或用清水煮豆,即用手碾碎,去濁水,煮排骨、雞、鴨等。紅花豆和這些食材做成的湯,鮮美可口,還具有祛濕、補血、健胃的功效。
4.紅花豆的幹豆也可以裝罐或磨成豆粉,做