早上7點，壹小碗粥、肉松、饅頭或面包為宜。
早上九點半，
配方奶180cc(或者早上睡覺前喝)，中間給他喝點綠豆湯，百合湯，米湯之類的。喝這些湯清熱解暑在這壹天，米湯對胃很有好處。
中午12，吃午飯，其中壹份是雞蛋湯，加壹些洋蔥和胡蘿蔔(對寶寶的胃有好處)，魚糜或蝦糜，雞肉末等。，吃壹些主食如米線、餅幹、饅頭或面條。
下午3點，配方奶180cc。(也可以根據寶寶的睡眠時間來決定。)4、5點給他吃點水果。
晚上六點半，全家人壹起吃晚飯。如果可能的話，給寶寶吃壹些煮的不好的米飯，大人吃的食物也可以切絲給寶寶吃，但是不要太鹹。
晚上睡覺前喝180cc配方奶，喝完壹覺睡到天亮。