提前準備的材料包括:牛油果40g，香蕉1根，燕麥片25g，牛奶230ml。
1，第壹步是切香蕉和牛油果。
2.將燕麥加入烹飪杯中，倒入牛奶。
3.把所有的材料放進烹飪杯中。
4.將烹飪杯安裝在機器上，按住開始按鈕，攪拌20-30秒。
5.倒入杯中，這樣牛油果香蕉牛奶汁就做好了。