白蘿蔔盅的主料：白蘿蔔；
白蘿蔔盅的配料：清水、蜂蜜；
白蘿盅的做法：
1、白蘿蔔洗凈切適量大小的壹段兒。
2、用挖球器或者是湯匙挖出盅形，放入碗中，不要把底兒挖透啊。
3、盅裏註入蜂蜜。
4、碗裏不要加水，上蒸鍋蒸熟即可。
溫馨提示：
上蒸鍋的時候蒸鍋可要加水，碗裏的水是蘿蔔自身蒸出來的水分，和蜂蜜融合在壹起，就沒有怪味兒了。
吃出健康：
1、蘿蔔性平，味辛、甘，入脾、胃經；
2、具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效；
3、主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。
4、每晚睡覺前吃30g蘿蔔，能消食化積，清熱解毒。可延年益壽。
5、用於消渴口幹；鼻衄，咯血；痰熱咳嗽，咽喉痛，失音；痢疾或腹瀉，腹痛作脹；脾胃不和，飲食不消，反胃嘔吐；熱淋，石淋，小便不利或膽石癥。
希望對妳有幫助，望采納，謝謝