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減脂餐:法式燉雞配奶味蘑菇

減脂餐:法式燉雞配奶味蘑菇。

卡恰托雷雞肉,法式|牛奶味燉雞。奶油嫩滑的雞腿愛死了。

步驟:準備食材,切雞塊,加入黑胡椒和海鹽,腌制20分鐘,然後吸幹水分,香菇切塊,雞塊放橄欖油裏炸(皮下),兩面煎金黃(可以加幾粒蒜),蔥和香菇炒熟。加入炒好的雞塊,加入白酒、黑胡椒、香草煮15分鐘,加入牛奶小火煮5分鐘,加入少許帕爾馬幹酪提味,加入香菜調味。