壹日三餐指的是:壹天之內的三餐，分別是早餐午餐和晚餐。但是古人是壹日兩餐，第壹頓飯叫朝食，又叫饔；古人按太陽在頂空中的位置標誌時間，太陽行至東南角叫隅中，朝食就在隅中之前，那個時刻叫食時。依此推測，大約相當於上午九點左右；3、第二頓飯叫哺食，又叫飧