如何健康減肥海鮮湯是最健康的減肥方式。

食療是最健康的減肥方法。試試海鮮湯，喝海鮮湯。海鮮熱量低，味道鮮美，煲湯是減肥的不二之選。1.牡蠣豆腐湯材料:新鮮牡蠣肉、豆腐、姜蔥、蒜片、澱粉。步驟:1)首先將豆腐和牡蠣肉洗凈，豆腐切丁，牡蠣肉切片。2)用花生油炒蒜片，然後倒入蝦油和水，水燒開後放入豆腐丁。3)最後，水燒開後，放入牡蠣肉和洋蔥絲，用澱粉勾芡。小貼士:牡蠣不僅味道鮮美，營養豐富，而且熱量低，是減肥的聖品。