豆奶:60卡路裏
壹條玉米:120卡路裏
壹個叉燒包:150大卡
兩根香蕉:200卡路裏
總共730卡路裏
妳吃的真少~
普通人壹天大約需要攝入1800卡路裏。減肥的話，建議攝入1200到1500卡路裏，不低於1000卡路裏！對身體很不好，而且會降低代謝率，反彈很快~
祝妳身材好！