只要兩種簡單的食材,西紅柿和雞蛋就夠了。基本上家裏都會有。看完可以馬上煮。就像打開寶寶的食欲壹樣簡單!
食譜名稱:雙蛋蒸糕
參考年齡:11個月以上。
1.準備食材:西紅柿50g,雞蛋1個(約50g)。
2.將西紅柿切成塊
把番茄的頂部交叉放入開水中浸泡,這樣更容易去皮~
3.將番茄塊放入輔食機中,細膩地打勻。
4.重20克。
5.將蛋清和蛋黃分開,蛋清略打。
6.將20克番茄醬倒入蛋黃中。
7.攪拌均勻。
媽媽們壹定要攪拌均勻,不然會把蛋黃和番茄醬分開~
8.將矽油紙鋪在模具上,倒入蛋清。
如果媽媽家裏沒有矽油紙,可以在模具底部刷壹層薄薄的食用油來代替。
9.舀入番茄醬。
10,放入蒸籠蓋好盤子。
蓋上盤子,防止水汽倒流,更容易成型!
11,大火蒸20分鐘,關火後再燉5分鐘。
冷卻至常溫。
13,倒扣脫模,撕掉矽油紙。
14,切成小塊。
媽媽們可以根據寶寶的抓握能力來決定切口的大小。
15,搞定~酸酸甜甜的味道,光是顏值就已經超越了外面買的各種甜品,忍不住想咬壹口!
添加必需品:
●媽媽可以用其他寶寶喜歡的水果代替西紅柿。同樣的方法也好吃!
●這種輔食可以作為寶寶的早餐,也可以作為隨餐小甜點,營養健康!
黃馬說:
妳家寶寶習慣這種“過年節奏”了嗎?
如果是這樣,媽媽們壹定要註意,無論是作息還是飲食,都要回歸正常規律。寶寶的早餐、午餐、晚餐都要定時吃,不再是可有可無。剛開始的幾天,如果寶寶胃口不好,不要勉強寶寶,只要能比上壹次吃得多就行。
寶寶的食欲恢復需要時間,媽媽們不能操之過急!
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