6櫻桃蘿蔔冬季減肥食譜，相信大家在生活中都吃過櫻桃蘿蔔，它是壹種非常美味的食物，適合用來做湯，做菜也非常好吃，所以很受大家的歡迎，而且可以方便我們減肥。來看看6個櫻桃蘿蔔冬季減肥食譜吧。
六櫻桃蘿蔔冬季食療1 1，清爽櫻桃蘿蔔
材料:櫻桃蘿蔔200克，生菜100克。調料野辣椒100g，鹽20g，水50g，白醋10g。
練習:
①櫻桃蘿蔔去蒂後洗凈。生菜洗凈後，換刀長成長5cm，寬1cm，厚1cm的條狀。
(2)將水、花椒、鹽放入鍋中燒開，關火後冷卻，放入櫻桃蘿蔔、生菜、白醋中浸泡24小時，取出裝盤。
2、蜂蜜櫻桃蘿蔔
材料:櫻桃蘿蔔200克，蜂蜜2湯匙，白醋50毫升，65438+白糖和鹽各0茶匙。
練習:
①將櫻桃蘿蔔洗凈，切去根部和葉子，換刀切成爛蘿蔔球。
2.將切好的櫻桃蘿蔔用鹽腌制6分鐘左右，加入蜂蜜、白醋、白糖調成酸甜蜜汁。
③將腌制好的櫻桃蘿蔔用清水沖洗去鹽，擠出水分，放入盤中。
(4)最後將酸甜的蜂蜜汁澆在櫻桃蘿蔔上，腌制入味。
3、糖泡櫻桃蘿蔔
配料:櫻桃蘿蔔、檸檬、糖、鹽。
練習:
①將櫻桃蘿蔔洗凈切片，保持蒂端完整。
(2)捏住檸檬皮，然後將檸檬對半切開，擠出檸檬汁。
③將檸檬汁、檸檬皮、軟糖和鹽混合均勻，加入少許水，充分攪拌使糖和鹽溶解。
(4)將蘿蔔倒入混合溶液中，攪拌均勻。放入密封保鮮盒中，放入冰箱腌制1天。其間，蘿蔔要翻1次，使其口感均勻。
4、櫻桃蘿蔔三明治
材料:16片原吐司、100g奶酪、6個櫻桃蘿蔔、1個小洋蔥、200g煙熏火、3個雞蛋、100ml牛奶、1/2茶匙鹽、1/3茶匙白胡椒。
練習:
①將奶酪、櫻桃蘿蔔片、小洋蔥圈、熏火腿丁放入碗中，拌勻。
2雞蛋散在碗裏。將牛奶、蛋液、鹽和白胡椒放入碗中混合。
③取8片原吐司，用蛋液包好，放在烤盤裏，把餡料分別放在吐司上，然後把剩下的吐司蘸蛋液，把餡料放在上面。
(4)烤盤放在200度的烤箱中間烤20分鐘。
5、牛肉炒櫻桃蘿蔔
材料:櫻桃蘿蔔2個、牛肉片250g、蒜末適量、鹽適量、生粉適量、料酒適量、生抽適量、老抽適量、油適量。
練習:
①櫻桃蘿蔔去皮，洗凈，切片。
②牛肉片洗凈後，用適量的鹽、玉米面、料酒、醬油、油腌制2小時。
③鍋中放少量油，加熱後放入少量蒜末，炒香後放入牛肉片，略炒，裝盤待用。
④鍋中放少許油，加熱後放入少許蒜末，炒香後放入櫻桃蘿蔔。
⑤加入適量的醬油和水，蓋上鍋蓋燉至汁液基本幹透。
6.加入牛肉片，攪拌均勻。
6、黃豆雞胗櫻桃蘿蔔湯
材料:黃豆120克，雞胗壹個，雞心壹個，櫻桃蘿蔔400克，蔥姜少許，鹽3g，雞粉3g。
練習:
①將大豆浸泡在清水中2小時。
②將雞胗、雞心煮熟，取出血水。
③雞胗和雞心，黃豆，蔥姜，足量水。如果湯煮開了，再燉30分鐘。
4加入櫻桃蘿蔔，轉高火。
⑤10分鐘後，加入鹽和雞粉。
6櫻桃蘿蔔冬季減肥食譜2首先，清爽的櫻桃蘿蔔
材料:
櫻桃蘿蔔(也叫華陽蘿蔔)400克，蘋果半個，醋2湯匙，鹽少許。
練習:
1.將櫻桃蘿蔔洗凈，用刀削開，放在盤子裏備用。
2.用醋和鹽做成汁，把櫻桃蘿蔔泡在汁裏。
3.用榨汁機將蘋果榨出，倒入櫻桃蘿蔔中調味。也可以用檸檬汁代替蘋果汁(推薦檸檬汁)。
二、秋葵櫻桃蘿蔔
原材料:
秋葵，櫻桃蘿蔔，泡椒蓮藕，幹辣椒。
調料:
鹽、陳醋、醬油、糖、香油。
練習:
1，洗好食材。將櫻桃蘿蔔切成片。
2.水燒開鍋，倒入秋葵，煮熟，撈出放涼。
3.將秋葵、櫻桃蘿蔔和泡椒蓮藕倒入容器中，加入適量的鹽、陳醋、糖、醬油和香油，攪拌均勻，調味即可食用。