電影《重慶森林》的大部分鏡頭都來自重慶大廈。重慶大廈代表了城市的擁擠、繁華和喧鬧，而森林卻想給人壹種空曠和孤獨的感覺，壓抑而真實的城市森林暗示著人們渴望純潔的愛情和長久的聯系。
影片的第壹個角色是何，壹個警察，編號233。獨白圖，孤獨的身影，處於失戀中，容易情緒化。
“我們分手那天是愚人節，所以我壹直以為她在開玩笑，我願意讓她開壹個月的玩笑。從我們分手那天起，我每天都買壹罐5月1過期的菠蘿罐頭，因為菠蘿是五月最愛吃的，5月1是我的生日。我告訴自己，當我買了30罐的時候，如果她不回來，這段關系就到期了。”
他壹直在等女朋友的電話，他還在想她最愛吃的菠蘿罐頭。但是，5月1是必須達到的截止日期。當天24:00，壹切結束，草草收場。
“我不知道什麽時候，壹切都有了轉機。秋刀魚會過期，肉醬會過期，甚至保鮮膜也會過期。我開始懷疑，這個世界上還有什麽東西不會過期？”
我還幻想著對方會奇跡般的回心轉意，可是當我失去的時候，就再也回不來了。憂郁233吃了30個菠蘿罐頭，但他知道除了胃和心，什麽都沒有。
這個時候，另壹個女人也在為自己的命運抗爭，在改變。為了給她愛的男人賣毒品，為了成為壹個美女殺手，她總是戴著眼鏡，穿著雨衣。妳只能從外表看到她的冷漠和謹慎。保持距離感和神秘感是壹種防禦，害怕被傷害。
兩個孤獨的人在壹起，結局是雙倍的孤獨。他在壹家酒館遇見了她。他講述了他的故事。她抽著煙，壹言不發，內心波濤洶湧。
“其實認識壹個人並不能說明什麽。人會變的。今天他喜歡菠蘿，明天他可以喜歡別的。”
在物質豐富，情感泛濫的時代，沒有什麽是不可替代的。
享樂是男人和女人都市生活的壹個角落。快餐式的愛情不能長久，留下的只有更深的淒涼和孤獨。我們在物理上很接近，但內心的距離卻在疏遠。我們不敢輕易接近，更不敢相信。
兩個失戀孤獨的人在大樓的房間裏過夜。她睡得很香，他整夜睡不著。屋裏曖昧的味道難掩內心的落寞。
擦肩而過，是為了認識，還是為了忘記。天亮後，233穿著幹凈的高跟鞋離開房間，獨自去跑步。我意外地收到了她的問候:“妳702房間的朋友祝妳生日快樂。”
“我離她最近的時候，我們之間的距離只有0.01厘米。我對她壹無所知。六分鐘後，她喜歡上了另壹個男人。”下壹個故事，開場。
小吃店的新員工艾菲在錄音機上播放著壹首加州夢。她搖晃著身體。編號663的巡警走過來，點了晚飯，看著艾菲。那壹刻，他疲憊而備受折磨的心得到了些許安慰。
“零食都有這麽多選擇，何況朋友？壹份好的廚師沙拉，我該換什麽魚和薯條？”
梁朝偉無奈地說了這句話，因為女朋友走了，663變得空虛無助。他想換換口味，卻又猶豫不決，陷入了無可救藥的困境。他知道他再也找不到曾經熟悉的味道了。
宵夜老板勸他:“那就別等了，她選她，妳選妳的，天天喝黑咖啡也不是辦法。”旁邊，艾菲還裝作若無其事，壹邊拖地壹邊點頭。
“她走了以後，家裏很多事情都很難過，每天晚上都要安慰他們，才能入睡。”當他回到家的時候，他正在玩肥皂，稱毛巾，抱著洋娃娃，自言自語。夢見女朋友還在，失戀的刺痛壹次次襲來，難以擺脫思念和痛苦。
愛情消失了，我只好默默收拾殘局。孤獨很深的時候，再怎麽享受，也無法彌補內心的空白和靈魂的孤獨。
壹封意外的信讓艾菲明白了663的心。我在信裏留了壹把鑰匙。然後她溜進了633的家。
她給魚缸加了新魚，整理了衣服，仔細打掃了整個屋子，試圖讓他感到溫暖，改變生活，擺脫抑郁。
近乎神經質地做壹些奇妙的事情。這種暗戀只和她有關，喜歡壹個人完全是妳自己的事。
“不知道是上班忘了關水龍頭，還是家裏越來越情緒化。我壹直以為它很堅強，誰知道它會哭的那麽厲害。當壹個人哭的時候，妳知道給他壹包紙巾，但是當壹個房子哭的時候，妳要做很多工作。”
他回到家，看到地板上全是水。也許是和房子的感情越來越濃，房子裏彌漫著艾菲的味道，這是壹種愛。
不小心撞到了對方，她不知所措。那天下午她在他家睡著了。“那天下午那個女孩在我家睡著了。我想叫醒她，但我不知道為什麽我沒有那樣做。”
慢慢的，心與心的距離縮小了，他接受了她。
男人總是慢吞吞的，當他們在酒店等她時，艾菲悄悄離開，只留下壹封信。打開信封，是壹張手繪的登機牌，他明白了她的用意。
壹年後，艾菲穿著空姐制服從加州回到了她以前的小吃店。好像什麽都沒變，還是那首《加州夢》，老板卻改成了633。她穿著便裝沖他笑了笑，感覺如釋重負。
然而，對他們來說，這壹刻只是開始。......
我們渴望愛情，卻壹次又壹次地失去愛情。有的人放棄了愛情，有的人卻愛著愛情。孤獨的心，想在愛情中得到寄托。在喧囂的城市裏，人是那麽的渺小，想要的存在感也被埋沒在愛情裏。
在每壹片城市森林裏，都有壹群人，匆匆而過，孤獨失戀，壹直活在加州夢裏。