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最適合三口吃的家庭,不用擔心每天吃什麽。

最適合有三個口吃者的家庭的菜肴:

棗香肉

原料:豬蹄(160g)、調料、紅棗(100g)、白蓮子(20g)、五爪金龍(10g)、鹽(5g)、冰糖(20g)、鮮白糖(5g)、叉燒醬(5g)、生粉(5g)。

練習:

1,準備好所有食材,洗凈備用;

2.豬蹄去骨,取筋備用;

3.熱鍋放油,小火將白糖炒成微黃的糖膠,加水700ml。

4.倒入豬腳肉及所有材料和調料,大火燒開,轉中火慢煮30分鐘;

5.30分鐘後,取出豬腳肉,用漏勺將紅棗、白蓮子等食材從湯中分離出來;

6.待豬腳肉稍涼,換刀放入碗中(豬皮緊貼碗壁)依次填成紐扣,再將湯汁加入碗中放上保鮮膜蒸10分鐘;

7.10分鐘後取出扣碗,倒出湯汁,將扣碗扣成碟,用紅棗和白蓮子裝飾。

8.菜裝盤後,倒入湯汁(也可以用湯汁勾芡)。

紅燒雞爪

配料:雞爪、幹香菇、木耳、蔥、蒜瓣、幹辣椒、料酒、油耗、生抽、老抽、糖、鹽、雞精。

練習:

1.雞爪洗凈,去腳趾,切成兩半。

2.取壹大碗,雞爪加入料酒,用油拌勻,蓋上蓋子腌制20分鐘。

3、幹香菇、木耳泡小塊發切,蒜苗切段,蔥、蒜、辣椒切碎,炒鍋炒蔥、蒜、辣椒。

4.加入雞爪翻炒至表面變色。

5、加入料酒、水,燒開撇去浮沫。

6.加入生抽、老抽、糖,加蓋煮10分鐘。

7.加入蘑菇和木耳15分鐘。

8.待湯汁快幹時,加入鹽、雞精、蒜苗,翻炒均勻後關火。

鹽炒雞翅

材料:

雞翅,鹽,花生油,黑胡椒粉。

孜然粉、辣椒粉適量

練習:

1.雞翅洗凈,擠出水分,加鹽拌勻,放入冰箱腌制六小時以上。

2.將雞翅從冰箱中取出,用水沖洗幹凈,瀝幹水分。

3.鍋裏放壹點油,逐個放入雞翅,文火煎。

4.當壹面開始變成金黃色時,蓋上蓋子燉2分鐘。

5.另壹方面,做同樣的事情。

6.上菜時撒上黑胡椒粉或孜然粉或辣椒粉調味。

蘑菇油菜

香菇10、油菜400g、姜1小塊、蒜2瓣、泡椒1、醬油10g、米醋5g、香油3g、蠔油5g、澱粉4g、水適量、植物油15g。

1,準備原料

2.香菇洗凈,然後用刀刻出如圖的花紋。

3.把油菜洗幹凈,把大的換成小的。

4、姜、蒜切成粉,泡椒切成小圈。

5.將醬油、米醋、蠔油、澱粉加入半碗水中,打成汁備用。

6、鍋中加入適量的水,加入適量的鹽和香油燒開。

7.將油菜焯壹分鐘左右。

8、焯水油菜菜。

9.鍋中加入適量的油,爆香姜蒜末。

10,加入香菇和少許鹽,翻炒。

11.加入調好的汁,邊煮邊翻蘑菇。

12.湯濃時加入泡椒。

13,將燉好的香菇放入油菜盤中,香菇油菜就做好了。

紅燒水煮肉片

紅燒水煮肉片

食材:坐臀壹塊、青蒜壹把、郫縣豆瓣醬、甜面醬、豆豉、醬油、料酒、糖、鹽;

工作方法

1.鍋內放冷水,放入少許花椒和姜片,去除異味,將肉放入鍋內大火煮;燒開,轉中火,撇去泡沫,煮約15-20分鐘,至筷子能穿透,不要煮過頭;青蒜洗凈,去老葉,拍白部分略松,切成馬耳備用;

2.郫縣豆瓣醬放在案板上,用刀剁碎,豆豉也壹樣。剁,剁就行,壹定要細;將肉煮熟,取出,放涼,切成約6厘米長、4厘米寬、2毫米厚的塊。鍋燒熱,放油,倒入肉片,快速翻炒;

3.轉中火,不斷翻炒,炒至肉片香、油、卷,立即上桌& amp;ldquo燈盞窩;將肉片放壹邊,放入豆瓣,炒至香脆紅油,加入豆豉、甜面醬和少許糖;翻炒至香,與肉片壹起翻炒,將調料均勻的粘在肉片上;

4.沿鍋沿煮約1茶匙料酒、3茶匙醬油和少量鹽(也可以不煮,前面鹽度差不多),轉大火,撒上青蒜,翻炒均勻,待青蒜碎即可出鍋;