最近北京的天氣好像步入了盛夏,氣溫明顯回升。大熱天容易讓人情緒低落,煩躁不安,無緣無故不想吃飯。另外,夏天的時候,廚房就像壹個火爐,人不想待太久,但是每天還是要吃飯。他們總不能拿外賣糊弄全家吧。每當這個時候,他們都會給家人做壹些簡單的開胃菜。
天氣太熱,不能吃肥肉。素菜裏最喜歡的菜是虎皮辣椒,但是打開冰箱就能看到兩個辣椒,不夠壹盤。就和豇豆壹起炒,簡單,還能嘗到虎皮辣椒的味道。豇豆是夏天的時令菜,這個時候最實惠,最嫩。5元可以吃2頓。
豇豆雖然這麽普通,但是營養價值還是很豐富的。含有豐富的膳食纖維、多種維生素和蛋白質,不僅能刺激食欲,還能解暑。豇豆的吃法有很多。拌炒的時候味道很好。這次用辣椒炒,不管是拌飯還是拌面,都很香。先說說我家的做法。
胡椒炒豇豆
材料:豇豆8盎司,辣椒2個,蔥姜蒜,幹辣椒,生抽,醋,糖,醬油。
練習:
1.豇豆洗凈切碎,辣椒洗凈切碎,蔥切成蔥花,姜切絲,蒜瓣搗碎;
2.鍋內放入適量油,油熱時放入兩個爆開的幹辣椒,然後放入蔥花和姜絲炒香,再放入豇豆碎翻炒3分鐘;
3.加入剁碎的辣椒,翻炒2分鐘,倒入半湯匙生抽,65,438+0湯匙生抽,65,438+0湯匙醋,糖2克,翻炒均勻,撒上蒜末,翻炒均勻即可食用。
這麽好吃的壹盤辣椒炒豇豆就做好了。辣中帶辣,微酸,特別開胃。雖然是素菜,但也算是相當的壹餐了。家裏人經常懶到只做壹道菜的時候,就會炒壹盤辣椒炒豇豆。用它來拌飯真的很好吃,壹點都不油膩。
小貼士:
1,我家喜歡吃的太多,炒的時間會稍微長壹點,豇豆和辣椒最好,如果不喜歡太難吃,可以縮短炒的時間;
2、要想有虎皮辣椒的味道,糖和醋肯定是少不了的;
3.喜歡肉的話可以用肉末炒,味道就像稻香村的肉末酸豆角。