壹、女性懷孕後，胎盤分泌的壹些物質可抑制胃酸的分泌，使胃酸明顯減少，消化酶活性降低，影響胃腸道的消化吸收功能，從而引起惡心嘔吐、食欲不振、四肢無力等癥狀。因為酸味能刺激胃分泌胃液，有利於食物的消化吸收，所以大部分孕婦都喜歡吃酸味食物。
指導意見:
孕婦多吃酸性食物，有利於鐵的吸收和血紅蛋白的產生。孕婦最好選擇西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、橙子、酸棗、葡萄、青蘋果等既酸又有營養的新鮮水果，以改善腸胃不適癥狀，刺激食欲，強化營養。
第二，孕婦愛吃酸味食物是生理需要，也有利於身體健康。
如:西紅柿、青蘋果、橙子、草莓、葡萄、酸棗、梅幹、酸奶。但山楂不適合孕婦食用，因為它會刺激子宮收縮，嚴重時會導致孕婦流產。而幾乎不含任何營養成分的腌菜、泡菜，孕婦是不適合吃的。懷孕後的前三個月屬於早孕反應期，最明顯的早孕反應就是腸道反應。所以想吃酸的也沒問題。至於梅子，中醫認為壹般不建議孕婦多吃，因為它濕熱。可以嘗試用獼猴桃代替，不僅對孩子好，對妳也有好處。現在懷孕初期要盡量避免劇烈運動，不允許性交。飲食要清淡。這些妊娠反應會在3個月後逐漸消失，不用擔心。