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肉炒黃豆的做法

今日為妳推薦的特色美食是肉炒黃豆,大豆的營養成分十分高,在其中蛋白的成分是十分明顯的,值得壹提的是,大豆含有的蛋白和碳水化合物與人體內的十分類似,因此最非常容易被消化吸收,因而強烈推薦大夥兒多吃大豆,下邊是肉炒黃豆這道美食制作方法。

壹、肉炒黃豆的做法

1.幹黃豆提早用清小水泡2鐘頭、

2.五花肉裏邊添加適量的木薯澱粉和米酒、

3.坐鍋燒熱添加食用油、

4.(姜忘掉拍了)添加姜碎、

5.肉放下去炒出香味、炒壹分鐘、

6.添加泡好洗幹凈的黃豆、煸炒3分鐘、

7.添加精鹽適量、

8.添加大半碗冷水文火漸漸地煮15分鐘。

9.十分鐘後添加壹勺郫縣豆瓣醬。

10.生抽醬油少量著色進味、

11.弄點味精就能起鍋咯。

二、大豆炒肉片的做法流程

1.準備好食物:泡開好的大豆,氽好的肉皮切成壹小塊,姜辣切割成小段;

2.鍋裏放適當油,油燒後,放豬肉皮煸炒;

3.放姜蒜朝天椒段;

4.把姜蒜朝天椒段爆鍋出香氣;

5.放進大豆煸炒;

6.豆熟加鹽放雞精勾茨煸炒;

7.起鍋擺盤。

三、肉炒黃豆芽

原材料

原材料:綠豆芽

調料:生豬肉,蔥,姜,八角,生抽

作法

1、綠豆芽清洗,肉切粗絲,蔥切蔥段,姜切條。

2、底鍋滾油,放八角進行爆香,倒進絲襪高跟鞋爆鍋至掉色。

3、放進切完的蔥段跟生姜沫,淋入生抽。

4、最終倒進豆芽菜油爆,豆芽菜不容易熟需多炒壹回。

四、嫩大豆炒瘦肉

食物:

豬瘦肉500克,嫩大豆500克,鹽適量,油適當,辣椒幹2個,生姜片適當

制作過程:

1.大豆用白水冼去嫩皮,肉切成片或絲,尖椒切條,生姜切成片。

2.油燒開放入切完的豬瘦肉及生姜片,尖椒段,放鹽煸炒。

4.待肉炒幹水份倒入冼好的嫩大豆。

5.放鹽煸炒,待嫩大豆炒爛熟時加入生抽醬油即成。