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如何吃好橄欖

1,橄欖燉五花肉

(1)食材:橄欖20顆,豬肚1,白醋適量,鹽適量,面粉適量。

(2)先將橄欖洗凈,豬肚用白醋、鹽、面粉各洗壹次,至幹凈為止。

(3)然後將五花肉倒入鍋中煮幾分鐘後取出洗凈。

(4)然後將洗凈的橄欖飛起後放入洗凈的豬肚中。

(5)將橄欖放入豬胃後,用棉線將兩端的孔打結。

(6)將捆好的豬肚放入燉鍋中燉2小時,然後取出,解開棉線。

(7)之後,將五花肉切開,倒出橄欖,再將五花肉切成小條。

(8)然後將切好的五花肉和青果再次倒入燉鍋繼續燉1小時。

(9)燉好後可以加少許鹽調壹下口味。

2.橄欖豬骨湯

(1)食材:150g橄欖、500g豬脊骨、適量蜜棗、姜、鹽。

(2)先將豬脊骨洗凈,放入壹鍋開水中焯壹下,取出後沖洗幹凈。

(3)然後將生姜去皮,切成大塊。將橄欖用鹽水浸泡10分鐘,取出後用清水沖洗幹凈。

(4)然後用刀背輕拍橄欖使其裂開,然後在鍋中倒入適量的水,加入所有材料。

(5)最後蓋上鍋蓋,煮2.5-3小時,根據個人口味加入適量的鹽。

3.橄欖黑豆燉雪梨

(1)食材:橄欖6個,雪梨2個,黑豆50g,冰糖適量。

(2)黑豆提前壹晚泡好,橄欖對半切開,雪梨切塊。

(3)然後將黑豆放入燉鍋中註入清水,接著放入雪梨塊和橄欖。

(4)然後加入適量冰糖,再放入蒸鍋中燉兩個小時。燉好後就可以吃了。

4.南姜糖橄欖

(1)食材:橄欖500克,南姜180克,白糖220克,香菜適量。

(2)先將橄欖和生姜洗凈晾幹,生姜切成小塊,放入研缽中搗成粉末(不用太細)。

(3)然後把橄欖搗成石白,直到肉煮開(不用搗)。

(4)然後,將搗碎的橄欖和姜混合,加入白糖拌勻,最後加入香菜。