(1)土豆燉排骨
做法:先把土豆和排骨切成小塊備用，再準備壹些蒜末、鹽和油。將蒜末放入熱鍋中，將腌制好的排骨(用生抽、老抽、生粉、鹽、油腌制)放入鍋中，炸至金黃色，撈起備用。然後將土豆煮熟，放入排骨，燉5分鐘，然後出鍋。
(2)老母雞胡愛山湯
做法:首先，把老雞切成小塊。首先將紅棗、山藥、北芪、枸杞放入鍋中。燒開後加入老雞，由高火到低火燉1小時。
2.孕中期的晚餐食譜
(1)蝦仁炒韭菜
做法:準備韭菜、鮮蝦、香油、鹽。首先將韭菜洗凈，切成3厘米長的段。鮮蝦洗凈，蔥切段，姜切段。鍋燒熱，放入植物油燒開，先炒洋蔥，再放入蝦米和韭菜，煮黃酒，不斷翻炒至蝦米熟透，然後起鍋裝盤。
(2)花生豬蹄湯
做法:豬蹄去毛，清水略泡，刮幹凈，剁成小塊。花生用溫水浸泡，生姜去皮切片。將鍋放在大火上，加入適量的水，放入豬蹄，燒開，撇去浮沫，放入花生和姜片，燉至豬蹄變軟。
3.孕晚期的晚餐
(1)清蒸鯽魚
做法:準備好姜絲、洗凈的鱗鯽魚、蘿蔔絲、蔥絲，將整條魚放入蒸鍋，半熟後放入姜絲、蘿蔔絲、蔥絲，再倒入煮好的油，即可食用。
(2)西紅柿炒雞蛋
做法:番茄切塊，雞蛋打散，再準備壹些白糖，鹽，油，蒜末。先用熱油把蒜末炒熟，然後放入西紅柿，炒到變軟，再放入壹些碎雞蛋(不要把雞蛋都放下，記得加鹽和油打散)，炒到雞蛋熟了，加入壹點熱水，然後把剩下的碎雞蛋倒入燒開。