包藍秀博士-如何預防寶寶便秘？
1，讓孩子每天坐在盆裏按時排便，養成良好的排便習慣。
2、要養成良好的飲食習慣，飲食要多樣化，少吃生冷食物，食量不能過小，食物不能過細，應富含纖維素。
3、要養成良好的生活習慣，精神上避免持續高度緊張，尤其是學齡兒童，學習緊張，睡眠不足都會引起便秘。
4.對於吃奶的寶寶，可以多加糖、米湯、橙汁、蔬菜湯，預防大便幹燥引起的便秘。
5.避免長期使用導致便秘的藥物，如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣和氫氧化鋁。
6、哺乳期的媽媽壹定要註意自己的飲食，為了寶寶的健康，壹定要在飲食上有所節制。
7.能吃的寶寶要及時糾正不良飲食習慣，調整飲食。在日常飲食中增加蔬菜和水果。平時也可以給寶寶吃壹些含粗纖維的食物，如玉米粉、小米、紅薯等。這些食物中的纖維素可以幫助寶寶的腸胃蠕動，增加食物殘渣，刺激腸壁，促進排便。
8.媽媽要註意給寶寶喝開水。
9.如果寶寶有排便的感覺，但排便困難，媽媽可以在寶寶肛門內註射凱澤露刺激腸壁，或者用鉛筆粗細的皂條濕潤，刺激寶寶肛門引起排便。同時，清熱解毒、潤腸通便的中藥也可以在遵醫囑的前提下給寶寶服用，以盡快緩解寶寶的便秘。此外，多做戶外運動，養成良好規律的生活習慣，對寶寶預防便秘，健康成長非常重要。
特別提醒，有些便秘的孩子伴有脫肛或肛裂。這時候壹定要去醫院檢查，切不可擅自在家治療。