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藥物流產後的飲食註意事項

眾所周知,女性流產後會虧錢,所以需要飲食調理。妳對藥物流產後的飲食了解多少?以下是我為妳整理的藥物流產後飲食註意的相關內容,希望對妳有用!

藥物流產後的飲食註意事項

1.首先要保證優質蛋白質的供給,充足的維生素和無機鹽,尤其是足夠的鐵,預防貧血。

2、食物選擇既要註重營養,又要易於消化吸收。可供應鮮魚、嫩雞肉、雞蛋、動物肝臟、動物血液、瘦肉、豆制品、牛奶、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

3、由於身體虛弱,經常容易出汗,宜多次少量補水。汗液中有許多水溶性維生素,特別是維生素C、維生素B1和維生素B2。因此,妳應該多吃新鮮蔬菜和水果。這也有利於防止便秘。

4、滋補氣血,有很多傳統的食療方法值得學習,如黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老母雞、生姜、菠菜、烏梅等。,都有收斂、止血、氣血的非凡功效。此外,豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用。同時,攝入足夠的維生素C可以增加鐵吸收利用的效率。所以飲食上要註意葷素搭配。

藥物流產後吃的食物

雞蛋紅棗湯

雞蛋2個,紅棗10,紅糖適量。把鍋裏的水燒開,然後倒入雞蛋,躺下來煮。然後將紅棗和紅糖放入水中煮沸,小火燉20分鐘。具有補中益氣、養血功效。適用於病後、產後貧血、氣血不足的調養。

荔枝紅棗湯

荔枝幹7片,大棗幹7片。水煎服,每日1劑。具有補血、生津功效。適用於貧血、體虛的婦女流產後的調養。

豆漿米粥

豆漿2碗,大米50克,糖適量。將大米洗凈,用豆漿將大米煮成粥,煮好後加糖。每天早上空腹服用。具有調理脾胃、清熱潤燥功效。適用於流產後體虛的調養。

鴿子枸杞湯

1乳鴿,枸杞30g,鹽少許。乳鴿去毛、去內臟,洗凈,放入鍋中,加水與枸杞同燉,熟時加少許鹽。壹天吃兩次肉,喝兩次湯。具有益氣補血、調理虛損功效。適用於流產後體虛,病後氣虛,體虛乏力,表虛自汗。

蜜餞紅棗

紅棗幹50克,花生100克,紅糖50克。將幹紅棗洗凈,用溫水浸泡。將花生略煮後去皮備用。將大棗和花生衣放入小鋁鍋內,加入煮花生的水,加入適量的水,用文火煮30分鐘。去掉花生皮,加入紅糖,待紅糖溶解,收汁即可食用。具有養血和調理虛損功效。適用於流產後貧血或血象低者。

神奇母雞

1老母雞,黨參50克,黃芪50克,山藥50克,大棗50克,黃酒適量。將宰殺後去毛去內臟的母雞用黃酒浸泡,其余四種食材放在雞周圍,隔水蒸熟,分幾次服用。具有益氣補血功效。適用於流產後護理。

藥物流產後不宜食用的食物。

最常見的食物如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。,會刺激器官,增加月經量,也禁止吃蟹、螺、蚌等生冷食物。具體來說,有以下幾點:

1,不能吃硬食。

2、不能吃生冷的食物,尤其是脾胃功能不好的女性,太冷的食物會傷脾胃,影響消化。

3、不能吃油膩食物如肥肉、動物脂肪等。,術後壹周內脂肪控制在每天80克左右。流產後,胃張力和腸道蠕動減弱,會引起消化不良。因為流產後完全休息,高脂肪食物會降低食欲,減少蛋白質、糖、維生素的攝入,也容易發胖。

4、不能吃螃蟹、貽貝、蝸牛等生冷食物。因為流產後的食物是建立在溫熱的基礎上的,這些食物不利於恢復健康。

5、禁忌煙酒,抽煙喝酒不利於子宮內膜的修復,長期陰道出血會加重感染。繼發於其他婦科疾病。

6、不能吃油炸、辛辣等熱性食物,以免加重出血。油炸飲食會加重口幹、便秘等癥狀。忌刺激性食物,如辣椒、胡椒、生姜、酒、醋等。,因為這些食物會刺激器官充血,增加月經量。

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