2.陳皮提前浸泡20分鐘，去除陳皮表面的浮灰和苦味。
PS:陳皮還有治療痰多咳嗽的功效。另外，麻人在儲存陳皮時壹定要密封，放在通風防潮的地方，避免陽光直射。
3.雪梨用清水洗凈，然後在皮上抹壹點鹽，雙手來回輕輕搓揉。最後用清水反復沖洗。
PS:用鹽摩擦梨表面，可以去除梨表面的蠟。
4.把梨削皮，但不要把皮扔掉，和梨肉壹起煮。
PS:梨皮營養價值高，有清心潤肺、降火生津等作用。，所以梨皮可以留著和梨壹起煮。
5.將去皮的雪梨切成滾刀塊。
6.鍋裏燒開水，然後加入梨、梨皮、冰糖。
PS:梨和水的比例控制在1: 3左右。不建議放太多冰糖。如果味道太甜，我擔心寶寶會養成水不甜不喝水的壞習慣。
7.加入浸泡過的陳皮。
8.大火燒開，再小火煨40分鐘左右。
9.雪梨即將出鍋前，用水浸泡枸杞，去除表面的浮灰。
PS:枸杞不宜久洗，否則營養成分會流失。用溫水洗就行了。感冒發燒、炎癥腹瀉的寶寶不要加枸杞。
10.出鍋前先倒枸杞。
PS:枸杞壹定要放在最後。如果放的早，色、味、營養都不好。
11.煮好後，把梨皮、陳皮、枸杞拿出來，梨汁、梨漿留給寶寶吃。
12.壹碗潤肺止咳的冰糖雪梨做好了，適合給寶寶做加餐~