夏天最愜意的美白方法，就是泡壹杯美味的鮮果汁，有美白的功效。檸檬含有豐富的維生素C，可以抑制黑色素的產生。多喝可以幫助皮膚抵抗紫外線。此外，西紅柿還有降血壓、清熱解毒的功效。兩者混合，加上適量的蜂蜜調味，可以起到排毒美白的作用，對預防色素沈著非常有效。
材料:西紅柿2個，檸檬2個，蜂蜜適量，涼開水50cc。
方法:將去皮的西紅柿切塊，放入攪拌機中，加入蜂蜜，用冷水攪拌，最後加入檸檬汁和冰塊。
2、胡蘿蔔美容汁
這款美白冷凍飲品做起來真的很簡單，但是不要小看這樣壹杯東東。胡蘿蔔汁中含有胡蘿蔔素和維生素，能刺激皮膚的新陳代謝，促進血液循環，從而使皮膚紅潤，對美容和皮膚健康有獨特的作用。胡蘿蔔汁最好早上空腹喝，因為更有利於腸胃吸收。
配料:胡蘿蔔、橘子、檸檬汁、蜂蜜、冰塊。
做法:因為單獨品嘗胡蘿蔔汁很難，可以加入橘子壹起攪拌。之後加入適量的檸檬汁、蜂蜜和冰塊攪拌均勻。
3.橙汁和菠蘿汁
抗皮膚衰老
材料:菠蘿100克，橙子1，芹菜5克，番茄1/2。
材料:檸檬1/3/片，蜂蜜1茶匙。
做法:橙子去皮，菠蘿和心去皮，西紅柿去蒂，切成合適的大小。檸檬去皮後，將檸檬和芹菜全部放入榨汁機中榨汁，然後按照喜歡的方法加入蜂蜜。
功效:本品為含有豐富維生素A含量的果汁，能改善皮膚新陳代謝，增強皮膚對刺激和細菌的抵抗力。還能促進血液循環，防止皮膚老化。
4、橙汁菠蘿汁
材料:2個橙子，65438菠蘿+0/4，半個檸檬，半個蘋果。
做法:將菠蘿、蘋果去皮去核，分別放入榨汁機中榨汁；將橙子和檸檬榨汁；最後將四種果汁混合均勻。
5.獼猴桃和菠蘿汁
材料:獼猴桃2個，菠蘿65438個+0/4個，開水200ml。
做法:菠蘿去皮，切片，用鹽水浸泡5分鐘。獼猴桃去皮切片。菠蘿片和獼猴桃片加開水打成汁。
6.獼猴桃、菠蘿和蘋果蜂蜜汁
材料:獼猴桃2個，菠蘿半個，蘋果1個，蜂蜜少許，開水250 ml。
做法:將三種水果去皮，切片(菠蘿用鹽水泡五分鐘)，加水打汁。加入適量的蜂蜜。
營養果汁
7.將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜和少許冰塊，用攪拌機打碎，制成營養全面、營養豐富的果蔬汁。
8.香蕉、木瓜、優質酸奶壹起搗爛，營養豐富，可以補充身體所需的大量能量。
9.兩個獼猴桃、四個橙子、壹個檸檬組成的鮮果汁，富含維生素C，補充體能，又很美。& gt& gt& gt新鮮的果汁和蔬菜汁幫助妳美化皮膚。
10.3柚子去皮榨汁，壹串葡萄掰成葡萄汁，加兩勺蜂蜜，酸酸甜甜。
11.將壹根新鮮黃瓜、1/2升豆漿和3片薄荷搗碎攪拌在壹起，制成清涼的黃瓜汁，可以解暑，緩解疲勞。
首先，壹杯果汁
(除特別註明外，所有交通工具均為直升機杯或大果汁杯。公式中有不足的地方，可以自己做壹些調整。只要口味合適，換個配方沒關系。)
壹勺11。1毫升，壹茶匙就是3。7毫升
12，瓜汁:
半個哈密瓜，三茶匙糖粉，壹茶匙半杯(四盎司)水和檸檬汁。切成小塊，在攪拌機裏和其他的壹起攪拌。可以在酒杯中加入少量的白酒和碎冰。
13，蘋果汁:
壹個蘋果，兩根芹菜，壹茶匙檸檬汁和壹點紅酒。將蘋果去皮，切成小塊，芹菜切段，放入攪拌機中攪拌，過濾取汁。加入冰塊、檸檬汁和葡萄酒，加入酒杯。
14，葡萄汁:
葡萄150g，糖四茶匙，碎冰適量，開水12盎司。用糖和水煮沸，煨10分鐘，然後倒入玻璃杯和冰中。
15，香蕉汁:
壹根香蕉、壹湯匙糖、半杯(四盎司)牛奶和壹些碎冰。攪拌並倒入玻璃杯中。加冰。
16.番茄汁:壹個紅番茄，加少許鹽。去皮攪打果汁，加入鹽或冰到杯子裏。
17、柚子汁:半個柚子、壹勺糖、碎冰。打好後加入糖攪拌均勻。向玻璃杯中加入冰塊。
18、草莓汁:草莓半杯(約110g)，檸檬汁壹茶匙，蜂蜜壹茶匙，碎冰半杯。攪拌入杯中
19、黃桃汁:黃桃半個(或罐裝)，糖壹湯匙，煉乳10 ml，水半杯水，碎冰適量。攪入玻璃杯。
20、胡蘿蔔:兩根胡蘿蔔，壹個蘋果，壹茶匙檸檬汁，半盎司蜂蜜，半杯碎冰。將冰塊倒入杯中，攪拌其余的。