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雞蛋怎麽吃

首先,煮雞蛋

先說最簡單的水煮蛋。既費時又省事,煮雞蛋最能保留雞蛋的營養。

1,準備壹盆清水,雞蛋洗幹凈放進去。

2.放在爐子上,大火煮大約10分鐘。

二、茶葉蛋

很多人說茶葉蛋不健康。其實只要不養太久,也不會對身體不好。

1.準備雞蛋4個,醬油、八角、茶葉、姜、蔥各20g,鹽10g。

2、雞蛋用清水洗凈,鍋中加水,放入蔥、姜、雞蛋、八角。

3、然後加入茶葉、鹽,倒入老抽上色,大火燒開後用小火煮。

第三,牛奶炒雞蛋

壹網紅雞蛋,材料很簡單,準備牛奶60克,雞蛋3個,鹽適量。

1.將雞蛋打在碗裏攪拌均勻,然後倒入30克左右的牛奶,不斷攪拌,直至均勻。

2.準備壹個不粘鍋,倒入剩余的牛奶,小火加熱,然後倒入攪拌好的雞蛋,再用鏟子慢慢推。

3.隨著鍋底受熱,蛋液會慢慢變成壹大塊。看到雞蛋結塊,就把牛奶放在小火上煎,撒點鹽出鍋。

第四,蛋炒飯

不用說,很多人不會做飯,但絕對會做蛋炒飯,西紅柿炒雞蛋。蛋炒飯可以作為早餐、午餐或晚餐,可謂壹餐三用。

1.準備米飯、雞蛋、小蔥、火腿、鹽、雞湯、豬油、味精、胡椒粉。

2.將小蔥切成小塊,雞蛋放入碗中,加鹽和蔥花拌勻。

3、把鍋放在火上,舀入少量熟豬油燒熱,倒入蛋液炒成雞蛋丁,再倒入米飯炒勻。

五、抓蛋卷。

這個就更簡單了,分分鐘就能搞定,非常適合早上想做早餐又怕時間不夠的人。

1,1凍餅,1雞蛋,適量鹽。

2.準備1手抓餅,不用解凍。放入鍋中慢慢加熱。看到蛋糕變色了,就加壹個雞蛋,直接加,不用搗碎。

3.然後用鏟子或筷子直接在蛋糕上劃動幾下,粗略攪拌蛋黃和蛋清,適當撒點鹽,看到蛋液不再流動就翻過來,繼續中火加熱。

4.看到雞蛋全熟了就翻過來拿出來。