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排骨苦瓜湯和涼拌苦瓜怎麽做才好吃?

苦瓜豬肉湯的做法

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1

苦瓜去蒂去籽切塊,蔥段保留。

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2

倒入排骨,洋蔥和料酒,焯壹下去腥和血沫。

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倒入排骨,燉壹個小時。

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倒入苦瓜繼續煮至苦瓜熟。

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加入雞粉和鹽,攪拌均勻。

苦瓜排骨湯成品圖

原料:苦瓜、小米辣、蒜、鹽、糖、香油、陳醋、美味、蠔油。

練習步驟:

步驟1,將壹個苦瓜清洗幹凈,切去尾部,對半切開,用勺子刮去瓜囊。由於瓜囊比較苦,盡量去掉幹凈。

第二步,將苦瓜切成均勻的薄片,再用清水洗凈,放在盤子裏備用。

第三步,小米切成小圈,大蒜切碎放在苦瓜上備用。

第四步:油鍋熱油,將涼油放入花椒粒中,油熱後取出花椒,將油倒在花椒和蒜粉上,然後加鹽、味精、糖、耗油、香油、陳醋,味道極鮮。最後加入蔥花,攪拌均勻,就可以吃了!

小貼士:

1.妳做的是沒有澆水的冷苦瓜。如果妳介意苦澀的苦瓜,妳可以穿過水。將水燒開,加入壹勺鹽和少許油(這是為了保持苦瓜的顏色為綠色),將苦瓜放入水中浸泡兩分鐘,撈出過冷水(使苦瓜味道仍然香脆)。