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苜蓿絲怎麽做?

木耳炒肉絲雞蛋

第壹步:將肉片腌制。

準備豬裏脊肉200克,切成均勻的薄片。傳統的木須肉是切成肉絲,現在多是切片,吃起來更過癮。切好後加入鹽2克,1克胡椒粉,少許糖提味,再倒入少許醬油增加底色,料酒5克去腥,蠔油5克。快速攪拌所有調料,讓肉片吸收所有汁液。然後加入壹點水,再次攪拌。吸水後,肉片會更嫩滑。打入壹個蛋清,繼續攪拌均勻。加壹點澱粉,鎖住肉片裏的水分。最後倒入少許植物油,使肉片自動散開,避免粘連。放在壹邊腌制10分鐘。

第二步:準備配菜。

將事先泡好的木耳根部摘下,撕成小塊,清洗幹凈。泡好的黃花菜也洗凈,瀝幹,切段。準備壹根黃瓜,洗凈,先切成段,再切成菱形片。傳統做法是放玉蘭花片,但是在我們北方很難買到新鮮的,所以經常用黃瓜和黃花菜代替。

這是上漿剩下的蛋黃。我們加兩個雞蛋進去,快速攪拌,讓蛋黃和蛋清融合在壹起,會更嫩。做木須肉,壹般有三兩肉,兩個雞蛋。我們這裏用的是四兩肉,多壹個蛋黃剛剛好。

將大蔥掰成蔥花,姜切成菱形塊備用。

炒雞蛋

燒熱鍋,放入植物油滑鍋,滑鍋後倒出熱油,放入冷油。油溫五成熱時,倒入雞蛋,用勺子快速翻炒。蛋液放在鍋裏的時候,油溫不能太高。只要保持雞蛋的嫩滑松散,炒成這種看起來更像桂花的嫩滑不規則的塊就行了。

第四步:翻炒肉片。

潤滑機油時,多使用壹點機油。油溫四成熱時,放入鍋中,用勺子快速攤開。待肉片微熟定型後,立即倒出來,這樣可以保持肉片的滑嫩。

烹飪

鍋裏燒熱油,放入蔥花姜片炒香,倒入肉片翻炒幾下,倒入少許料酒去腥,倒入木耳、黃花菜、黃瓜,快速翻炒,避免黃瓜出水。黃花菜和木耳煮之前壹定要瀝幹,不然容易炒。然後倒入雞蛋,加入鹽2克,胡椒粉2克,雞精2克,加少許糖提味,快速翻炒後倒入香油,然後出鍋。