2歲小孩吃什麽保健品可以提高免疫力？

人體內營養物質的充足和平衡與免疫系統的強弱有關，也與壹些傳染病有關。根據現有的營養學研究成果，給人體全面補充營養，將大大提高人體對疾病的免疫力，起到預防非典型肺炎的作用。那麽什麽是免疫力呢？免疫力簡單來說就是人體對各種疾病的抵抗力，抵抗力來自於體內的免疫系統。免疫系統由免疫器官(如胸腺、骨髓、脾臟和淋巴組織)和免疫細胞(如巨噬細胞、自然殺傷細胞和淋巴細胞)組成。健全的免疫系統有三大功能，壹是防禦。免疫力強，可以幫助機體排除外來細菌和病毒，避免疾病，具有保護機體免受傷害的防禦能力；二是穩定功能。良好的免疫功能，能幫助機體修復或清除人體內代謝、受損或老化的死亡組織細胞，使機體代謝的內環境始終保持在穩定狀態；第三是監控功能。強大的免疫力可以幫助身體殺死和消除異常的突變細胞。只有人體的各項機能達到平衡狀態，才能保證健康，而身體的營養狀況與免疫功能的強弱密切相關。在補充營養的過程中，要註意通過均衡營養來保證機體的免疫能力。營養與免疫平衡三步曲幾種典型的免疫相關營養素是如何構建人體營養-免疫系統的？首先，“VA+Zn”(維生素A加鋅)的組合構成了平衡營養和免疫三部曲的第壹步，可以幫助阻止病毒進入人體，防止呼吸道被感染。醫學實驗表明，維生素A是維持上皮組織正常功能的必需物質，能促進呼吸道等表皮細胞的分化和修復，保證表皮的完整性，從而抵禦病菌的入侵。維生素A被稱為“抗感染維生素”。鋅和維生素A的協同作用可以提高維生素A的吸收和運作，因此，維生素A和鋅的同時作用可以有效阻止病毒的入侵。維生素C構建“平衡營養與免疫三部曲”的第二步，有助於殺死進入人體的病毒。因為它能幹擾病毒侵入白細胞，激活全身白細胞，增強白細胞對病毒的吞噬能力，殺滅病菌，從而增強人體免疫力，保護人體免受病毒侵害。感冒患者白細胞中維生素C含量明顯下降。除了微量元素，還有牛磺酸。牛磺酸是壹種氨基酸，能促進免疫系統淋巴細胞的生長和繁殖。此外，它還能清熱、止痛，緩解人體為抵禦病毒而啟動的自我調節防禦系統引起的癥狀——發熱，這是平衡營養和免疫三部曲的第三步。當人體受到嚴重損傷時，牛磺酸還起到清熱退燒的作用，從而增強人體的抵抗力。也就是說，如果人們，尤其是兒童，能夠均衡地補充多種有益於提高人體免疫力的營養素，構建免疫保護屏障，就能有效地保護機體免受病毒的侵害。