我查了烏雞白鳳丸的功效，氣血雙補，滋陰壯陽。
另外，根據妳提問的內容，首先我不得不說，妳身體有問題，所以不能只想著找醫生，吃什麽藥，而應該想想妳平時的飲食有沒有傷身體，盡量不要傷身體。每個人的體質都不壹樣。有的人吃火鍋很舒服，有的人吃了就上火。中醫把人分為九種體質。根據妳說的，妳屬於陽虛體質，我給妳日常的陽虛調理方法，希望對妳有幫助。
陽虛特點:上熱下寒(陽虛浮)、肥胖、脫發、夜尿多、易浮腫、水不能被陽氣化、月經易推遲、痛經、性冷淡、陽痿、痤瘡囊腫——終身疤痕、睡眠淺、易醒、更年期易骨質疏松。壹種治療骨質疏松和補腎壯陽的中成藥。容易得關節痛(風濕、類風濕)。
護理方法:溫化水濕，溫陽，通暢氣血。血管類似河流，冷則凝結，暖則運行。艾灸。
具體飲食:不要多吃生冷、粘稠、冷凍的食物。陽虛痰濕氣虛吃太多水果不利於美容，反而增肥。綠茶性寒，陽虛適合喝紅茶。
忌吃苦瓜。妳可以通過煮沸來消除感冒。在涼菜中加入姜和蒜末。宜吃溫性食物，如羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、蝦、堅果肉、核桃、當歸、白芍等。
冰糖燉銀耳可以抑制暑熱。熱天吃點暖和的東西。借自然力，用天灸，熱天灸:用濕熱藥材，敷三天在氣海、關元、腎俞、命門、足三裏等穴位，補陽益氣。
運動:多做戶外運動，多曬太陽，怕曬傷，選好時間(10 am前，下午3點後，春陽，秋陽，東陽)，用防曬。
平時保護百會、風池穴、頸部、肩頸、舒菲、風門、丹田及以下部位。
合適的食物
肉類:牛肉、羊肉、狗肉等紅肉；
水產品:蝦、草魚；
蔬菜:洋蔥、蘑菇(特別推薦以上兩種，不僅性質溫和，還能大大提高免疫力)、胡蘿蔔、南瓜、芥菜、姜、辣椒、辣椒、韭菜等。
水果:桂圓、荔枝；大部分水果不適合生吃，但可以榨汁加熱飲用。
其他:紅茶，最常見的堅果；
藥食同源:鹿茸、補骨脂、益智仁、桑寄生、杜仲、菟絲子、肉桂、熟地、當歸、白芍、人參、紅參、黃芪、肉桂、核桃仁。
禁忌食物
1，生冷食物，比如冰鎮西瓜、冰鎮啤酒、冰淇淋以及所有剛從冰箱裏拿出來的食物；
2.苦寒食物，如苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、芹菜、鴨肉、甲魚、蟹肉、田螺、蓮藕、菱角、綠茶等。
3、粘性食物，如湯圓、年糕、月餅、蜜餞等。
推薦食譜
肉蓯蓉羊肉湯、附子烤羊肉、山藥羊肉粥、核桃仁炒韭菜、韭菜蝦、桂圓粥、荔枝桂圓湯、胡蘿蔔炒牛肉、花生核桃雞丁、牛肉粥、桂圓大棗湯、花椒粥、桂圓燉雞、芥末紅薯湯、肉桂燉雞肝、菟絲子粥、當歸生姜羊肉湯、蘿蔔燉羊肉等。
烹飪指導
食物的寒、涼、熱、平屬性是由食物的成分和烹飪方法決定的。有些涼性食物可以通過煮或燉的方法來減少甚至改變。就像生地黃和生地壹樣，原料相同，采用不同的加工方法，產生不同的性質。所以冷食可以煮熟或煮透，也可以適量食用。
壯陽中藥:鹿茸、補骨脂、益智仁、桑寄生、杜仲、菟絲子、肉桂、熟地、人參、黃芪。補陽湯:桑寄生、杜仲、核桃、清湯。
穴位按摩改善體質:肚臍(神闕穴)、關元、氣海、腎俞、命門。熱敷或隔鹽姜灸。