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鵪鶉怎麽做比較好吃

1.油炸鵪鶉

將鵪鶉的內臟清洗幹凈,放入清水中浸泡1小時,浸泡過程中多次換水,將鵪鶉的血液和內臟殘渣清理幹凈,然後將鵪鶉的腿折進肚子,翅膀折進後背。鍋中準備水,加入鹽、五香粉、料酒、蔥、姜,水燒開,將準備好的鵪鶉焯水,趁熱將鵪鶉倒入醬油中腌制上色。將鍋中的油加熱至7分熟,將腌制好的鵪鶉放入油鍋中炸至熟,然後取出。油鍋繼續加熱至9分鐘,放入鵪鶉,炸至金黃色,取出油,裝盤即成,根據個人口味拌入蘸醬即可。

2.蜜汁烤鵪鶉

鵪鶉洗凈,切成兩半。將生抽、蠔油、料酒、蜂蜜、蔥、姜、蒜鹽攪拌均勻。將調好的醬料均勻撒在鵪鶉上,放入冰箱腌制24小時即可入味。腌制過程中,可以適當上下轉動,調整位置,讓每壹片鵪鶉都能腌制均勻。烤盤上鋪錫紙,把鵪鶉擺放整齊,刷上少許油和腌制好的鵪鶉醬,烤箱220度預熱5分鐘,然後把烤盤放進去烤25分鐘左右。烤10分鐘時,翻面刷醬,再翻面刷醬20分鐘。烤好後,就可以把盤子放在桌子上了。

3.銀杏鵪鶉湯

鵪鶉洗凈後剁成小塊,控水晾幹,油鍋燒開,蔥、姜放入炒鍋,出香味後將準備好的鵪鶉塊翻炒,翻炒5分鐘,鵪鶉倒入開水,將白果去殼,清水洗凈,放入鍋中燒開,關小火,倒入白果,加入料酒,放入蔥段,翻炒5分鐘。

4.番茄醬鵪鶉蛋

準備好食材,洋蔥切段,大蒜切粉,青椒切小塊。取壹個幹凈的碗,加入適量番茄醬、糖、香醋和水攪拌備用。再取壹個幹凈的碗,加入1湯匙澱粉,加少許水制成水澱粉備用。鵪鶉蛋洗凈,放入鍋中煮熟,煮熟後剝去外殼,用醬油腌制,鍋中倒油,加熱,放入熱油鍋炸至金黃色,鍋內留油,炒姜末,然後將準備好的醬料倒入鍋中燒開,用青椒翻炒入味,用水澱粉勾芡,將炸好的鵪鶉蛋倒入鍋中裹勻。

5.油炸迷叠香鵪鶉

鵪鶉洗凈切塊,加入適量紅酒、姜片、小蔥、醬油、花生油腌制。炒鍋放油,將腌制好的鵪鶉放入鍋中加入薯片慢煎。炒壹會兒後,把鵪鶉和土豆的另壹面翻過來慢炒。鵪鶉煮熟後,加入迷叠香,倒入醬油,然後加入少量水燉土豆,直到土豆變幹。約7分鐘後,改中火,煎鵪鶉皮。煎好後,出鍋。