寒的東西就不利於減肥？妳從哪聽說的？
而且減肥什麽時候和迷信扯上關系了？
不懂就不要亂說好吧？別把別人牙笑掉了
首先妳說的應該是雞蛋黃瓜把？
雞蛋可以減肥是因為雞蛋中含有大量的蛋白質
所以飯前半小時壹杯奶加壹個雞蛋可以大量的減少養分的吸收
為什麽要吃黃瓜，很簡單的原因
因為黃瓜可以阻止蛋白質轉化成葡萄糖
事實上使人肥胖的真正原因不是脂肪而是大量的糖分
所以雞蛋黃瓜確實有效，壹般是壹個月1次最好（這裏的最好指的是不能多用...最多壹次）
這裏的黃瓜是可以涼拌的雞蛋最好是水煮的
我看到好幾個人都說反彈...
這個方法我也用過那時候我第壹次用那時候我還超級重壹個星期瘦了9.53斤（我的是電子秤）
我也反彈了反彈了10多斤我當時超級郁悶，可是不知道為什麽
後來我減肥的時間長了在用了壹次，瘦了6.44斤反彈0.76斤
導致反彈的原因很簡單，妳剛剛減肥過後就開始大吃特吃或者是馬上恢復到正常飲食沒有任何的過渡期
妳不反彈誰反彈
還有我還看到很多人說運動
的卻是需要運動，可是如果本身減肥之前懶得可憐（我以前就是，動壹下就和要我命壹樣）妳非要逼著她減肥
那導致的會是越減越肥因為沒耐心，讓自己做自己不喜歡的事情非常的容易暴躁所以可以和我壹樣沒事幹多溜達溜達或者在家裏東翻番西翻翻翻完了在收拾好...同樣的也算是運動而且過量的運動會使身上的肉變成肌肉...如果妳不是男生要肌肉的話恐怕不是太好...
還有關於減肥藥...
確實市場上大部分都是拉稀的作用...對身體傷害大
可是真正自己減肥過後的人就會知道如果到後期妳不吃減肥藥根本就減肥不下去，身體完全免疫，包括絕食都難以達到瘦身的效果
所以減肥藥還是可以吃點的
減肥藥我自身吃過的也不少，推薦幾款：各種天然的粉粉。這個現在非常流行，絕對有效果，而且不屬於藥，如果說是基數大的人我建議減肥的時候就開始吃，反正對身體沒傷害，我自己也有在吃
六天驗證奇跡的減肥奶茶，什麽牌子的我忘記了...反正很好用，早上起來的時候泡壹杯味道也很贊！不像有的壹股餿味...（原味的最好喝）
如果妳真的受不了黃瓜的話試試別的方法。
我曾經用過很多，我覺得土豆減肥法也不錯，還有12天，我覺得比21天好...
完全手打，謝絕復制